Es passiert oft ganz unbewusst – mit den Jahren sammeln sich nicht nur physisch unnötig viel Sachen an, sondern auch mental. Und während die einen bei Ersterem irgendwann sagen: „So, jetzt ist …

Was, wenn die Welt, wie sie ist, nicht unvermeidbar ist, sondern das Ergebnis menschlicher Entscheidungen? 

Wie sich unsere Welt entwickelt, ist kein Zufall. Das ist Geschichte. Und Geschichte kann neu geschrieben werden.

Große Veränderungen haben ….

Du hast es wieder vor dir liegen: das neue Projekt, die große Veränderung, der Traum, den du endlich in die Tat umsetzen willst.
Und was fühlt sich vertraut an?
Du fühlst diese leise Angst. Diese …

Laut Umfragen können weniger als ein Drittel der Erwachsenen ihren eigenen „Purpose“, ihren Lebenszweck benennen. Bei vielen kommt dann das schlechte …

Jemals schon einmal in einem Raum gewesen, in dem alle dich beglückwünscht haben und anstatt dieses innere Gefühl der Dankbarkeit, Freude oder des Stolzes zu fühlen, war da einfach …

In einer Welt, die ständig nach „Likes“, Zustimmung und Harmonie ruft, wird es immer schwerer, einfach du selbst zu sein. Doch die Wahrheit ist: Je authentischer du lebst, desto …

Jeder, der je eine Idee verfolgt hat, ein Buch geschrieben, ein Webseite erstellt oder ein Projekt gestartet hat, weiß: Kreativität ist mehr als nur ein Moment der Inspiration.

Kreativität ist ein Prozess – ein Motor, der laufen muss. Und wie jeder Motor braucht auch deine kreative Seele Treibstoff. Ohne Energie, ohne Anregung, ohne…

“Ich sollte mir einen neuen Job suchen, weil der alte nicht mehr passt.”

“Ich sollte weniger Zucker essen, weil zu viel davon schlecht ist.”

“Ich sollte öfter mit…

Kennst du die Angst, abgelehnt zu werden?

Vielleicht hebst du deshalb nicht die Hand in einem Teammeeting, um nicht „dumm“ dazustehen. Oder du benutzt ein bestimmtes Gerät …

Hast du dich schon einmal dabei ertappt, wie du dich innerlich sooooo unsicher fühlst, weil diese eine Frage in deinem Kopf deine ganze Aufmerksamkeit auf sich zieht:

Stell dir vor: Du bist ein paar Tage, Monate – oder sogar Jahre – in der Zukunft. Du blickst zurück. Und plötzlich spürst du es: ein warmes, tiefes Gefühl …

Viele von uns warten darauf, „sicher“ zu sein, bevor wir etwas Neues beginnen – ob ein Projekt, eine Karriereveränderung oder ein kreatives Unterfangen. Doch echte Sicherheit vor dem ersten Schritt…

Denk mal zurück:

An ein Erlebnis, bei dem du dich danach richtig gut gefühlt hast.

Stolz auf dich selbst warst.

Als wenn du Berge versetzt hättest – und das, obwohl…

Wir leben in einer Zeit des Luxus – und doch fühlen sich viele von uns leer, überfordert und unzufrieden.

Wir leben in einer Welt, in der wir uns all die Informationen übers Internet sofort holen können, was früher…

Wir wachsen damit auf, zu glauben, dass wir uns verbessern müssen - ständig und stetig. Produktiv zu sein und Leistung zu erbringen.

Und wenn wir dann aus diesem…

Ich habe schon einige Dinge nicht getan – nicht aus Faulheit, nicht aus Mangel an Interesse, sondern weil ich zu sehr an die Zukunft dachte.

Die Frage „Was, wenn es schiefgeht?“ hat in meinem Kopf das Zepter übernommen und dann …

Kennst du das, dass es doch viel schöner ist, im warmen weichen Bett liegen zu bleiben als aufzustehen und eine Dehnroutine für den Körper durchzuführen, den Tag ruhig mit ein paar Seiten lesen zu beginnen oder die Sporttasche zu nehmen und den Tag im Fitnessstudio zu starten?

Und es ist doch auch viel schöner, nach der Arbeit sich…

Fühlst du auch manchmal, dass du irgendwie feststeckst? Dass du nicht mehr vorankommst? Vor allen Dingen, dass du nicht weißt, wie du vorankommst?

Wir geraten ins Stocken, weil wir uns auf Dinge konzentrieren, die wir nicht kontrollieren können - z.B. die Meinungen anderer, die uns davon abhält, voranzuschreiten, äußere…

“Ach, was wird nur in Zukunft passieren?!”

“Ist mein Partner wirklich der Richtige?”

“Soll ich Kinder haben?”

“Ich fühle mich jetzt schon so alt, wie soll das nur …

Schon einmal ein Kleinkind über einen längerem Zeitraum dabei beobachtet, wie es laufen lernt?

Es läuft an der Wand entlang oder greift anfangs automatisch nach deinen Fingern. Dann fällt es und steht wieder auf. Dann macht es ein paar Schritte und fällt wieder. Gleichgewicht verloren. Dann…